von Yvonne Alberts | Dez. 6, 2020 | Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, DIY, Kreatives, Lifehacks, Lifestyle, Persönlichkeitsentwicklung
Manchmal ist es ganz schön schwierig bei neuen Gewohnheiten am Ball zu bleiben. Habit Tracker können uns dabei helfen, neue Gewohnheiten zu einem festen Bestandteil unseres Alltags zu machen. Man sagt, dass es 30 bis 60 Tage dauert, bis eine Routine fest verankert...
von Yvonne Alberts | Aug. 28, 2020 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung
Mit dem Thema Selbstfürsorge habe ich mich erstmals bewusst auseinandergesetzt, als ich das erste Mal Mutter geworden bin.Plötzlich drehte sich alles um das kleine Baby, das wir uns so sehr gewünscht hatten. Wir machten alles um die Bedürfnisse unseres Kindes zu...
von Yvonne Alberts | Apr. 26, 2020 | Achtsamkeit, Alltag, Persönlichkeitsentwicklung
Wir alle möchten glücklich sein. Aber warum sind die einen Menschen glücklich und zufrieden und andere häufig unglücklich? Wovon hängt unser Glück ab? Und was können wir tun um einfach positiver durchs Leben zu gehen? Ich möchte die Sache mit dem Glück heute mal von...
von Yvonne Alberts | Jan. 12, 2020 | Alltag, Lifestyle, Persönlichkeitsentwicklung
Warum haben manche Menschen Erfolg und manche nicht? Das finde ich eine total interessante Frage, der ich nachgegangen bin. Ich lese sehr gerne Erfolgsgeschichten von unterschiedlichen Menschen. Was machen erfolgreiche Menschen anders? Und wie kann auch ich bestimmte...
von Yvonne Alberts | Juni 28, 2019 | Achtsamkeit, Alltag, Persönlichkeitsentwicklung
Durch Dankbarkeit habe ich in meinem Leben eine sehr große positive Veränderung erfahren. Ich möchte, dass auch du viel häufiger die positiven Seiten des Lebens siehst! Im Trubel des Alltags neigen wir häufig dazu unsere Aufmerksamkeit den negativen Dingen zu...
von Yvonne Alberts | Juni 14, 2019 | Alltag, Persönlichkeitsentwicklung
Du möchtest wissen, warum kleine Gewohnheiten so wertvoll sind? In diesem Blogbeitrag findest du die Antwort! Wir kennen das alle: Man hat ein Ziel was man erreichen möchte und nimmt sich Einiges dafür vor!Zum Beispiel jeden zweiten Tag 30-40 Minuten joggen zu...
