von Yvonne Alberts | Okt. 13, 2025 | Allgemein, Bücher, Lifestyle, Persönlichkeitsentwicklung
Durch eine Empfehlung bin ich auf das Buch „Der Vagus-Schlüssel“ von Gopal Norbert Klein* gestoßen. Zuerst war ich einfach neugierig und habe mir ein paar YouTube-Videos dazu angesehen. Irgendwann wollte ich tiefer eintauchen und noch besser verstehen, wie die Methode...
von Yvonne Alberts | Sep. 2, 2023 | Achtsamkeit, Allgemein, Persönlichkeitsentwicklung
Hast du schon einmal von dem Sprichwort „Lieber unperfekt starten, als perfekt zu zögern“ gehört? Es ist eine einfache, aber kraftvolle Botschaft, die uns daran erinnert, dass der Schlüssel zum Erfolg oft darin liegt, einfach anzufangen, ohne sich von...
von Yvonne Alberts | Mai 16, 2022 | Achtsamkeit, Allgemein, Lifehacks, Lifestyle, Persönlichkeitsentwicklung
Aktuell beschäftige ich mich mit meinen Zielen und Visionen. Fühlt sich das alles noch stimmig für mich an? Bin ich auf dem richtigen Weg? Oder will ich mir neue Ziele stecken? Vielleicht geht es dir gerade ähnlich und du bist auf der Suche nach Inspirationen. Daher...
von Yvonne Alberts | März 3, 2022 | Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, Lifehacks, Lifestyle, Persönlichkeitsentwicklung
Wusstest du eigentlich, dass du selbst der einzige Mensch bist, mit dem du dein ganzes Leben verbringst?Echt! Kein Scherz ;-)Ganz egal was um dich herum passiert.Welche Menschen auch kommen und gehen.Egal, wohin und wie weit du reist.Du nimmst dich selbst immer mit....
von Yvonne Alberts | Dez. 6, 2020 | Achtsamkeit, Allgemein, Alltag, DIY, Kreatives, Lifehacks, Lifestyle, Persönlichkeitsentwicklung
Manchmal ist es ganz schön schwierig bei neuen Gewohnheiten am Ball zu bleiben. Habit Tracker können uns dabei helfen, neue Gewohnheiten zu einem festen Bestandteil unseres Alltags zu machen. Man sagt, dass es 30 bis 60 Tage dauert, bis eine Routine fest verankert...
